【ナカメ式ダイエットにかける想い】

足を出したファッションが出来ないから。パンツスタイルばかり。

太って元に戻れない。

あと、浮腫みやすい。

【ナカメ式ダイエットに決めた一番の理由】

整体とダイエットを兼ね備えていると思ったから。

身体の歪みも治したいから。

ということでお越しになったOさん　40歳　156cm

初回　体重52.3kg　体脂肪率23.6%　脚の皮下脂肪率29.5%

8回卒業　体重47.2kg　体脂肪率22.6%　脚の皮下脂肪率27.6%　となっている。

【Oさんの卒業メール】

高岡さま、他皆さま。

約2カ月、本当にありがとうございました。

8回なのに、9回に…お世話になりました。

私のキッカケは、増えた体重が戻らなくて、特に下半身、パンツがパツンパツンになり「これはまずい」と思いエステに通いました。

ですが変化なし。別のエステを探してみようとした時にネットで目に入ったのが「下半身ダイエット専門店」でした。

これで痩せなかったら、諦めるしかないと思ったことです。

まず、自分の知識が全く間違ってたことに驚きでした。

①朝抜き②お昼野菜中心③夜魚肉中心④運動なし・・・体重落としたく、これまでは夜軽め（野菜）生活をしていました。

スタートしてから2週間程度で3キロ落ち、感動しました！

そこからは徐々にでしたが、飲み会も多く、そうでない日はお肉も500gくらいは食べ、甘いものも食べながら、最終的には5キロも落ちました。

体全体がひとまわりは小さくなったんじゃないかと思います。体が軽くなったのは間違いありません。

立ってるだけでも、歩くのでも、楽なんです！

5キロ落とすのがこんなに簡単だなんて！！それと同時にこれまでどれだけ無意識に無駄に食べていたのか思い知らされました。

それだけではなく、むくみも軽減されたし、肩こりも以前より良くなりました。

まだまだですが、姿勢も意識できるようになったり、水分も前の3倍は取れるようになりました。

「痩せたね」と言われるようになり、パツンパツンだったパンツもすっぽり入るようになり、太るからと控えめだったお肉も罪悪感なくおいしく頂けるようになりました！

見たくなくて全く乗っていなかった体重計、今では朝晩、体重計に乗り自分の体とやっと向き合うことができました。

世の中には間違ったダイエットが多く存在しています。でも、私はもう惑わされないと思います笑

本当に、できる限りルールを守ってただけで正直何もしていません。でも痩せられました。

私はもともと体脂肪が少なめだと言われ（皮下脂肪は多いです）落ちにくいかもと言われていました。

だけど信じて2カ月、ナカメダイエット、結果、良かったです。本当にありがとうございました。

楽しく、おいしく、ストレスフリーのダイエットでした。

人はたった5キロと思う方もいるかもしれませんが、わたしにとって5キロはものすごく重いものでした。

1人では落とせなかった5キロです。しかもこんな短期間で、です。

後悔もあります。もっと睡眠時間を取れていたら、もっと効果が高かったのでは。ということです。

平日は仕事上難しいこともあるので、自分なりに納得していますが。全てパーフェクトなんて、できませんよね！

まだまだ満足のいく体型ではないので、今後もメンテナンスに通わせていただきたいです。

卒業してからの食事面ではとても不安ですが、今後もアドバイス頂きながら、さらにサイズダウンできたらと思っています。

今まで本当にお世話になりありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願い致します。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。