【ナカメ式ダイエットにかける想い】

ジム通い、ウォーキング等、太ったら痩せないと思い、頑張ってきた。

今年に入り寒い日が多く、気持ちが進まない日々です。

4月に娘の結婚式があり、少し痩せたい。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

食事と運動。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

運動しなくていいとの事。

ということでお越しになったIさん　55歳　164cm

初回　体重64.4kg　体脂肪率33.4%　脚の皮下脂肪率38.3%

8回卒業　体重57.3kg　体脂肪率28.8%　脚の皮下脂肪率32.9%　となっている。

【Iさんの卒業メール】

おはようございます。Iです。

先日は、メールありがとうございました。

先生から卒業メールをと言われ、文章力がないので恥ずかしいですが送りますね。

年齢的に閉経してから中々痩せる事ができず、ジムに行ったり、ウォーキングしたり、ダイエットサプリを試してみたりしましたが結果が出ずでた。

痩せたい！なんとかしたいとナカメ式にチャレンジしました。

最初の頃は大変でしたが、だんだんと慣れてきました。

日々の体重測定で毎日少しでも体重が減ると嬉しく、励みにもなりました。

甘いものが大好きなんですが、先生から「食べたらあかん物は無いから」と言われ ダイエット中にもかかわらずショートケーキ、どら焼など色んな物をちょこちょこ食べました。

食べないダイエットは私には無理なんで、その点良かったです。

途中、体重増加の時もありましが痩せるメカニズムも教えてもらって、2日ほどで元に戻りました。

少しの頑張りで目標-5キロだったのに-7.4キロはヤッパリ嬉しいですし、先生の施術のお陰で背なかの肉も減って嬉しいです。

友田先生から「大丈夫やけんね❗一緒に頑張っていきましょう。」と最初に言ってもらい、心強かったです。

先生、本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。