【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

9月に35才になるんですが、痩せて結婚したいと思っています。

今まで色々ダイエットしてきたのですが、リバウントがひどくて余計に太ってしまいました。どうしても痩せたいと思ってます。

【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】

断食に近い食事制限。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

職場の人が、本当に痩せたので。

ということでお越しになったHさん　34歳　157cm

初回　体重86.0kg　体脂肪率38.1%　脚の皮下脂肪率48.6%　

12回卒業　体重72.8kg　体脂肪率33.6%　脚の皮下脂肪率41.6%　となっている。

【Hさんの卒業メール】

今回12回、トータルで3か月通わせて頂いて、いろいろと自分に変化があって、伝えたいことがいっぱいで、なかなか文章がまとまらず卒業メールが遅くなってしまいました。

ナカメ式ダイエットを初めて知ったのは、職場の先輩の紹介です。

月のお給料の大半が食費に消えていくという生活を送り、ストレスから、半年で13キロも太ってしまって、置き換えダイエットをしたり、自分で色々頑張ってみたけど結果は出ず…。

職場の先輩が16キロも痩せたと言うのを聞いて、紹介してもらいました。

結果が出るか出ないか分からない事を始めるより、実際に成果のあったものを始める方が確実だと思い、通ってみることにしたのが始まりです。

30も半ばに差し掛かり、ここらでひとつ、痩せて婚活を始めたいという気持ちからダイエットに挑戦っ‼ 

はじめてからの感想ですが…。

今まで、我慢もせず、食べたいもの（主に高カロリーで、甘いものです）を好きなだけ食べていた私にとって、最初の1週間は我慢の1週間でした。

夕飯は、お肉や魚であれば好きなものを好きなだけ食べることが出来たので辛いと感じることは少なかったのですが、朝は抜きで昼はサラダという生活がなかなか慣れませんでした。

だけど毎回の施術で徐々に空腹感も減っていき（私の場合はかなり太っていたので、他の方よりも時間はかかりましたが）、整体で体のラインが整い、痩せ始めると、我慢しているということよりも、痩せていく楽しさのほうが勝って、あっという間に卒業を迎えていたという感じです。

check表を見ながら増えてしまった日と痩せていった日の違いを振り返り、今までの体験者の話をブログで読んだり先輩に話を聞いたり、自分なりのルールを見つけて最後の2か月は、特に辛いと感じることもなくダイエットすることが出来ました（私の場合は、無理に我慢するではなく、自分の見つけたルールの中で、楽しみ程度にランチやカフェにも行き、息抜きした後にまた頑張るという生活をしていました）。

何より楽しかったのが、毎週の施術！！痩せた週は、成果を先生に見せたくて見せたくて(笑)。

あまり成果のなかった週は…。

一緒に喜んだり考えたりしてくれる人がいることは、とても励みになりました。

先生の厳しくも！？優しい言葉に励まされながら、笑いあり、笑いあり、笑いありの施術で、私にとってストレス発散の場にもなっていました。

MAXで太っていた時から数えると、17キロっ！！！！！も痩せるコトが出来て、服のサイズは2サイズのダウン！！

何より、今回のダイエットとは関係ないと思っていた左手の痺れが全くなくなり、このままでは転職をしないといけないと思っていた私にとって、予想外の成果となりました。

今回、卒業しても、ゆるく続けていこうと思っています（あわよくば、もう10キロほど痩せたいとたくらんでいる私です…）。

またメンテナンスに行かせてください。

3か月本当にありがとうございました。

H

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。