【ナカメ式ダイエットにかける想い】

小学生の頃から体が大きくて、バスケットもしていたので下半身が太くて悩んでいました。

高校からは運動はしなくなったけど、いろんなダイエットをしても下半身が痩せることがなかったため。

２０代後半から特に食事を変えていないのに体重が増えだした。

【過去のダイエットで一番嫌な想い】

走ったりすること。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

お酒を飲みながらでもダイエットに成功したという口コミを見たから。

ということでお越しになったTさん　26歳　162㎝

初回　体重66.6kg　体脂肪率32.3％　脚の皮下脂肪率41.1％

8回卒業　体重62.8kg　体脂肪率30.7％　脚の皮下脂肪率39.1％　となっている。

【Tさんの卒業メール】

友田さん、高橋さん

2ヶ月間大変お世話になりました！

高校生の頃からずっと、自分の中の基準が62kgだったのに、、

気がつくと68kgになっていて、たくさんもがいたりしたのですが減ることなく、、焦りに焦って予約させて頂きました。

予約日まで2週間あったので、卒業された皆さんのブログを隅々まで読みこっそりナカメルールをやってみると、すんなり2kg減ることができました！

初めてサロンを訪れた日。

たくさんのナカメルールがあってビックリしましたが、元から朝食無し、デザート無し、主食なしは慣れていたので苦ではありませんでした。

さらにお酒OKなのは飛んで喜びました（笑）

最初はナカメルールを全クリアするほど真面目にとりくんでいたので、体重もそれなりに落ちました！

1ヶ月でストーンと体重が落ち、パツパツで閉まらなかったスキニーが、なんとか入るようになりました。

そこからあまり減りが悪く、ものすごく悩んだ時もありました。

そんな時、友田さんに『自分のペースで自分にあった減り方を知るのが一番大事です』と言う言葉に目が覚めた頃には卒業1週間前でした、、

みんなの卒業メールを見すぎて囚われすぎていたことに気がついて、そこから自分のペースで、自分のお腹に合わせて食事をとることで毎朝、最小値を更新することができました！

もう少し早く気づいていれば、もっと減ってたなぁと思いましたが減らす方法が自分の中で分かったので、今でも淡々とやっています！

次の目標は60kgをきることなので、自分のペースで落とせていけたらなと思います。

体重は元のベストに戻ったのですが、ビックリする事がひとつ、、、

下半身が以前より目に見えて細くなってること。

パツパツで履けなかったスキニー、今では楽に履けるようになりました！

おまけに太ももの間に隙間もできました。

クリスマス、忘年会、旅行、お正月と言う太りやすいシーズンでしたが、無事に乗り切ることもでき、大大大満足です♪♪

これからも目標達成までお世話になると思いますがよろしくお願いします！！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。