【ナカメ式ダイエットにかける想い】

食事を減らしても脚が細くならないし、リバウンドをしました。ウォーキング、エクササイズは続きませんでした。

大好きなパンやお菓子を我慢するのは辛かったです。

何度かダイエットの経験はありますが、まったくキープできませんでした。

30代最後の年に今までにないくらい脚を細くして今後ずーっとキープしていきたいです。

身体の歪みもとって健康にもなりたいです。

ということでお越しになったIさん　39歳　163cm

初回　体重53.5kg　体脂肪率25.8%　脚の皮下脂肪率31.5%

8回卒業　体重50.5kg　体脂肪率22.8%　脚の皮下脂肪率28.5%　となっている。

【Iさんの卒業メール】

結婚10周年を迎え、来年いよいよ40才!

結婚当時より、7キロ増の体型を何とかしたいな…お金をかけるなら、これが人生で最後のダイエットにしたい!という思いで始めました。

以前は、昼食はいつもパンかご飯メイン、間食はほぼ毎日という生活だったので、挫折が不安でした。

いざ始めてみると、大好きなお肉が夜たっぷり食べれたので、今まで経験したダイエットの中で、断トツにストレスなく楽でした!

そして、座り方や間違った重心のかけ方が、体型に影響する事に驚きでした。

今まで履いていた外側がすり減った靴に違和感を感じ、間違った歩き方をしていた事に改めて気付きました。

ダイエット成功したら、夫から細身のパンツを買ってもらう約束をしていたので、近々実行してもらいます!!

いろいろご指導頂きありがとうございました！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。