【ナカメ式ダイエットにかける想い】

太ももを細くしたい！

今までしたダイエットで食事制限がツラかったです。

ということでお越しになったNさん　35歳　164cm

初回　体重64.2kg　体脂肪率31.2%　脚の皮下脂肪率38.2%

5回卒業　体重57.5kg　体脂肪率25.5%　脚の皮下脂肪率31.8%となっている。

【Nさんの卒業メール】

結婚、出産といつの間にか増えた体重。

ずっと痩せたいと思ってたが、自己流の食事制限ではストレスが溜まり痩せず。

職場の人が痩せてきたので半信半疑で初めてみました。

とにかくパンが大好きで朝抜き、完食抜き…

続けられるか不安でいっぱいでした。

初めの2日間を乗り切れば体が慣れたのか空腹が遅く、食べてもすぐ満腹を感じるようになりました。

今まで空腹＝食べる。から空腹＝脂肪燃焼(痩せる)と思うようになると空腹感とも楽しく付き合うことができました。

何より友田さんの『食べてもいい』の言葉に助けられました。

ダイエットって食べたらダメって思ってたけど食べても痩せれました。

何十年ぶりの体重に嬉しく独身のとき履いてたパンツが入るようになり、楽しくダイエットができました。

ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。