【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

30代入って年に数キロ増えていき、トータルすると＋１２～１６ｋｇ太りました。

今やらねば！！と思い、ドアを開けました。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

２ヶ月という短期間。それなら頑張れるかもと思い。

ということでお越しになったIさん　38歳　159cm

初回　体重65.7kg　体脂肪率33.7%　脚の皮下脂肪率41.2%

10回卒業　体重62.1kg　体脂肪率31.6%　脚の皮下脂肪率38.4%　となっている。

【Iさんの卒業メール】

友田先生この度は大変お世話になりました。

出産で体型が変わりそれをそのまま放置していました。

中年期をむかえ、若い頃と違って運動してもすぐには効果がでず、食べる量は変わってないのに体重は増え続け、そして身体が太っていくと同時に何に対しても「ま、いっか」という自分に甘い考え、生活習慣になっていました。

それがある日ふいに目にした雑誌の一面に、このお店が紹介されててこれだ！と思いすぐに予約をとりました。

ナカメ式を始めたとき甘い物を毎日食べていた私は最初の2週間がとてもつらかったです。

しかし本当に先生が言った通り2週間後には甘い物を欲さなくなっていたのです。これには本当におどろきました。

無駄に食べていた事に気付け、いままでの食生活を見直すことができました。

このダイエット期間中に２回短期と長期の旅行をし、その間は思うようにナカメ式が実行できませんでしたが、体重が増えることなくキープできたのは先生の指導があったからだと思っています。

まだまだナカメ式は続けていくつもりです。

本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。