【ナカメ式ダイエットにかける思い】

下半身が痩せたい。腰痛も改善できるかなと思った。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

エステ！！高い、効果がでない、買わされる。

ということでお越しになったTさん　45歳　154cm

初回　体重46.4kg　体脂肪率21.0%　脚の皮下脂肪率26.3%

5回卒業　体重43.1kg　体脂肪率19.3%　脚の皮下脂肪率25.4%　となっている。

【Tさんの卒業メール】

こんばんは。Tです。

卒業して1週間が経ちました。

5回で卒業させてもらいましたが、競輪選手のように張った太もも、水風船のようにパンパンだったふくらはぎから、お別れできたのが嬉しいです。

「体重じゃないんよ。スタイル！」という先生の言葉を忘れず、スタイルや姿勢には気をつけます。

ナカメ式ダイエットには、ビックリすることが、いくつかありました。

朝食は、食べないこと。

同食は、しないこと。

お酒は、飲んでもいいこと。

夕食は、お肉中心で、こってりしたものでもいいこと。などなど。 

主婦にとっては、夕食で家族と同じものを食べられるのは良かったです。

昨日は、念願だったショートパンツをはいてみました。

鏡に写った自分を見て、これなら外に出ても大丈夫かなと思える姿になってました(笑)

ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。