【ナカメ式ダイエットにかける想い】

スカート、足首が見えるパンツ等を履く時に恥ずかしい。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

ファスティングダイエットで体調不良（ひどい頭痛）

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

子供の時から下半身は太いので、HPを見て実際に成功している人の体験談に勇気と希望をもらったから。

というコトでお越しになったMさん　47歳　154cm

初回　体重69.9kg　体脂肪率39.5%　脚の皮下脂肪率48.3%

8回卒業　体重62.4kg　体脂肪率36.4%　脚の皮下脂肪率43.4%　となっている。

【Mさんの卒業メール】

お世話になり、ありがとうございました。

今回の下半身ダイエットのきっかけは、ネット検索した時にヒットし自力では無理だと思い藁をも掴む思いで予約をしました。

10年以上前からダイエットとリバウンドを繰り返し、とうとう膝・腰痛になってしまいました。

今回のダイエットで自分への甘さや普通だと思っていた食事について改めて気づくことができました。

以前は、朝食をしっかりとっていたので午前中水分だけというのが職場でお腹がグーグーなって辛かったです。

それも徐々に慣れてきて、午前中に脂肪燃焼していると先生から聞いて意識して水分以外の物を取らないようにできました。

友田先生の一言で気分的に楽になったり、ナカメ式のルールをしっかり守っていたらスルスルと面白いように体重が落ちるので頑張れました。

ダイエット期間中の食事等でどのように体重変動に関係しているか学ぶことができ、これからの食生活に役立てたいと思います。

全身診てもらえるので元々あった腰痛・肩こりも改善し体が軽くなり、ダイエット期間中も今も体調がとても良いです。

いつか履ける！と大事にとっておいたパンツが履けるようになって感動しています。

まだまだ体重・体脂肪を落としたいのでメンテナンスに通わせていただき頑張りたいので、よろしくお願いします。

本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。