【ナカメ式ダイエットにかける思い】

子供の頃から下半身が大きかったのですがどうにも出来ずにいました。

今回、足のむくみがひどくなり、検索したところ、こちらのHPを発見し、いこうと思いました。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

加圧トレーニング

少し間を空けると、次の時に痛くなり続きませんでした。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

下半身に効果があるという成功体験が多かったため。

ということでお越しになったMさん　47歳　159cm

初回　体重65.5kg　体脂肪率30.5%　脚の皮下脂肪率35.6%

12回卒業　体重57.8kg　体脂肪率27.1%　脚の皮下脂肪率31.8%　となっている。

【Mさんの卒業メール】

友田先生

大変お世話になり、本当にありがとうございました。

最初は、私でも痩せれるんだろうかという思いでしたが、体重が少しずつ減っていくのを日々感じながら、自分が今までいかに食べていたのかということを改めて考えさせられたように思います。

初めてサロンに行った日、「明日から朝ごはん抜き昼はサラダ、主食と間食もなしね。」と聞き、ひっくり返りそうになったのを昨日のことのように思い出しますが、それを可能にする友田先生はすごいと思います。

私の場合、夜の飲み会が多く、増える減らないこともありましたが、焦らずルールを守っていれば必ず戻せると自分に言い聞かせて戻してきました。

体調的にも、人間ドックで「太りすぎ」と書かれていたコメントがなくなり、血圧も下がりました。

また、腰が歪んでいるので姿勢を注意するようにということで、姿勢を意識するようになりました。

先生のところに通う前の私からは全く考えられない変化で、しかもいいことばかりでした。

先生も毎回楽しくお話してくださり、私にとっては本当に楽しい時間でした。

これからは、10年以上ぶりの50キロ台をいかに維持していくかですが、先生に教えていただいたことルールを守って、増えてしまった時は時間はかかるかもしれませんがくじけることなく戻していきたいと思います。

本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり。効果効能をするものではありません。