【ナカメ式ダイエットにかける思い】

服のお尻の部分がきつくなってきた。

ということでお越しになったNさん　37歳　159cm

初回　体重52.5kg　体脂肪率24.7%　脚の皮下脂肪率30.8%

8回卒業　体重48.8kg　体脂肪率22.7%　脚の皮下脂肪率28.8%　となっている。

【Nさんの卒業メール】

今回ダイエットを始めるきっかけは予定が空いてる週末にエステ代わりに行ってみようという軽い気持ちからでした。

3ヶ月ほど続けれたことに自分でも驚いております。

ダイエットで一番良かったことは食べていないつもりで1日3回コーヒーを買う目的でコンビニに行き、一緒にお菓子を買って食べていたことに気づくことができたことです。

コンビニに行くことを控えることが私にとってとても効果的でした。

これからもこれは続けれそうです。

腰痛も改善した気がします。

ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。