【ナカメ式ダイエットにかける想い】

何をやっても長続きしない。

Lサイズのスカート、ズボンが履けなくなるのは大変つらい。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

ファスティングダイエット。

痩身の後の計測。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

前からすごく気になっていた。

ということでお越しになったWさん　50歳　165cm

初回　体重75.2kg　体脂肪率36.1％　脚の皮下脂肪率42.7％

8回卒業　体重71.9kg　体脂肪率34.0％　脚の皮下脂肪率39.6％　となっている。

【Wさんの卒業メール】

この度は大変お世話になりました。

前々から雑誌を見て気になりながら…５０歳をむかへ行ってみようと決意しました！

最初は半信半疑でしたが、今までの生活が痩せない毎日となっていた事に気付かされました。

睡眠・食事難しいことではない当たり前の事が出来ていなかっただけでした…

その事を先生に教えて頂き実践することで少しづつ体重も減りました。

生活改善がダイエットの第一歩でした。

これからも睡眠・食事、私は運動も取り入れスマートな50代を過ごして行きたいです。

先生ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。