【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

20代の頃は特に運動することもなく、標準体型でまさか自分がこんなに太るだなんて思ってもみませんでした。

2度の出産、離婚、いろいろなストレスや不規則な生活、そして4年前に再婚･･･その間に痩せることもなく、太るばかり。

一か月ほど前に右腕の痛み、しばらくすると歩くと右膝がカクカクと鳴るようになりました。

整体に行くと、もともと膝の骨が緩いから筋肉を付けましょうと言われました。

でも体重を減らすのが1番早いとも･･･分かっていてもどんどん増加する体重。

優しい今の夫に痩せた私を見てもらいたい。

気を遣って、私には太ったとは言わない優しい友達。

実家に帰る度に痩せなさいと言われ、母と口喧嘩になるのも辛いです。

【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】

痩身エステの体験をした時に、これは時間かかりますよ～と言われ、長期の高額コースを勧められた時。

自分で1番分かっているのに改めて言われて悲しかったです。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

皆さんの体験談や、それに対するお返事などを拝見して、とても温かい方なんだなぁと感じたからです。

ということでお越しになったHさん　43歳　158cm

初回　体重78.6kg　体脂肪率39.9%　脚の皮下脂肪率50.7%

13回卒業　体重69.5kg　体脂肪率35.9%　脚の皮下脂肪率43.7%　となっている。

【Hさんの卒業メール】

友田先生 こんにちは。

Hです。

約3ヶ月間、毎回、先生との会話を楽しみに通わさせて頂き、ありがとうございました。

今治に来て4年。

ストレスや不規則な生活、長年の姿勢の悪さなどから、今回お世話になるまでの間にみるみる10kgは太ってしまっていました。

ちょうど3ヶ月ほど前、肘の痛みと膝がカクカク鳴り始め、このまま太り続けていたらいつか歩けなくなるかも！という恐怖から人生初のダイエットを始める決心をしました。

その時たまたま拝見した雑誌で、ナカメ式ダイエットを知り、勇気を出して問い合わせをしたところ、友田先生から、しっかりサポートしますよ！という心強いお言葉を頂き、通ってみることにしました。

気さくで明るく、そして仕事に真面目に取り組んでいらっしゃる友田先生のアドバイスを、出来る限り聞いて実行してみると、本当に順調に体重は落ちていきました。

私の場合、どうしても寝る時間が遅く、全ての項目を実行出来ない日もありましたが、毎回通う度に落ちていく体重、重かった身体が少しずつ軽くなり、膝もカクカク鳴らなくなりました。

食べる物も今までどれだけ糖質を自分が摂取していたのかということを実感し、これまでの食生活の見直しをすることも出来ました。

本当にありがとうございました。

今までダイエットというダイエットをして来なかった私ですが、ナカメ式ダイエットが初めてのダイエットで、しかも友田先生だったから続けられたのだと思っています。

私にはまだまだ蓄えがあるので（笑）これからも引き続き頑張っていきたいと思っています。

またメンテナンスでお伺いする時には、友田先生に「お！更に痩せたやん！」と言ってもらえるように頑張ります♪

卒業してから私に厳しい娘たちに、やっと「あれ？痩せとるね！お腹の肉が雪崩になってないやん！」と言ってもらえましたよ（笑）

これからもお身体に気を付けて、お仕事頑張って下さいね。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。