【ナカメ式ダイエットにかける想い】

結婚式にむけて二の腕とお腹を落としたい。

という事でお越しになったHさん　153cm　31才

初回　体重49.7kg　体脂肪率23.8%　足の皮下脂肪率30.8%

12回途中　体重47.6kg　体脂肪率21.1%　足の皮下脂肪率28.5%となっている。　　

【Hさんの卒業メール】

私がナカメダイエットをしようと思ったのは、結婚式があったからですが、その時だけ痩せるのではなく、太りにくい生活を知りたかったからです。

また、代謝を上げて太りにくい体を作りたかったのです。

やはり、自分との戦いで毎日のお昼ご飯のサラダは飽きるし、職場で食べる時は周りの目が気になるし、毎日のお肉もどのように調理しようか悩みました。

甘いものも食べたくなり、食べた事も多々ありました。

また、夜勤もしているためそれだけで痩せにくく、黒丸が増え、へこんだこともありました。

ただ、頑張っただけのことは、身体が返してくれるんだと思いました。

自分の身体のリズムを知り、痩せやすいタイミングを理解して、黒丸を出来るだけ減らす生活をする事が大切だと思いました。

そして、友田さんにはとても感謝しています。

体重が増えてお店に行っても、怒らず理由を聞いてくれる友田さん。

常に、励ましてくれ、どんな質問にも嫌な顔をせずに丁寧に答えて頂きとても心強い味方でした。

私はまだ、結婚式に向けてお店に通っています。

あと少しですが、よろしくお願いします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。