【ナカメ式ダイエットにかける思い】

40歳過ぎてから、何をしても痩せにくくなってきました。

特に太もものセルライトが気になります。

スッキリした足になりたいです。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

食べないダイエット。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

下半身専門というところです。

ということでお越しになったAさん　45歳　158cm

初回　体重53.9kg　体脂肪率31.6%　脚の皮下脂肪率35.9%

8回卒業　体重51.0kg　体脂肪率29.2%　脚の皮下脂肪率34.2%　となっている。

【Aさんの卒業メール】

メールありがとうございました😊

ずっと、気になっていて、痩せたいと思いながら、なかなか結果が出てない状態で、試してみたいと思い、通わせていただきました。

良かった点は、毎日のデータを付けることで、どうしたら太るのか、痩せるのか、自分で理解が出来たところ。

食事の見直しが出来たのも良かったです。　

毎回、ダイエットのアドバイスと言うより、先生の仕事のアドバイスも、私にはいい刺激になりました。

あと、目標体重にまでいけなかったことが残念です。

もう少し、落としきるまで、食事も続けながら、がんばります。

また、よろしくお願いいたします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。