Sさんのご紹介でお越しになられたIさん　43歳　155cm

初回　体重60.9kg　体脂肪率30.8%　脚の皮下脂肪率36.8%

15回卒業　体重58.1kg　体脂肪率28.4%　脚の皮下脂肪率34.0%となっている。

【Iさんの卒御意メール】

もともと、ぽっちゃり体型で色々なダイエットをしてみました。

置き換えダイエット・単品ダイエット等^_^;まあ、一応痩せました。が、元に戻っちゃうんですね～。

職場の方が数名サロンに通いきれいに痩せているのを見て、通い始めました。

ナカメ式は、朝食抜き昼はサラダメイン、夜はお肉かお魚がメイン…12時までに寝て睡眠時間は6時間…サロン通い…

夜にお肉メイン！？！？昼はサラダメインだけで、大丈夫かなあ、夜にお肉食べて痩せれるのか??と思っていました。

やってみると意外とできるもので。

サロン通いも楽しく、行くと迷惑なくらい、ケラケラ笑っていました。

先生の「頑張ってしないでね」の言葉を素直に受け取り、友達とランチに行ったりお茶したり…

まあ、当然体重は増えましたが…

仕事柄夜寝られない日もあり黒丸だらけの日もありましたが、パンツがワンサイズダウンし同僚から、「体が薄くなったね」と言ってもらえました。

そして私だけかもしれませんが…薬を飲む程の生理痛がなくなりました。

先生に、「期間を延長してほしい」とワガママを言い延長もしていただき無事、痩せることができました。

これからも、頑張らずコツコツとしていきたいと思います。

本当にありがとうございました。月に1回メンテナンスには、必ず伺います！！