Oさんの卒業メールをご紹介します。

34歳　156cm

初回体重67.9kg　体脂肪率32.7%　脚の皮下脂肪率40.7%

8回卒業　体重60.5kg　体脂肪率29.0%　脚の皮下脂肪率36.0%　となっている。

【Oさんの卒業メール】

友田先生、遅くなりました。

すみませーん！

最初に職業的に痩せにくいと言われた時は衝撃的でしたが、特に問題なくミッションを遂行することができました。

でも、苦手なこともいくつかありました。

まず、睡眠時間。次に、食事。それから、入浴。

今までの生活を振り返り、改めるいいきっかけになりました。

仕事が終わらなくても寝る。→効率がよくなる

食べたくないものは食べない。→わりきる。

いやでも入浴。→習慣化。

数日で体に変化もみられ楽しくなってきました。

体重が減るたび、先生に「今までどんな生活しとったん？」と言われ、改めて、何も考えずに生活していたことを痛感しました。

知らぬとは怖いことなり。

私の場合、体重が減ることはもちろん、生活改善と、運動能力のUP、体のメンテナンスにもつながり、体が軽くなりました。体年齢が若返った気がします！

大好きな運動も絶好調です★

とりあえず、サイズが合わなくなった(ウエストがゆるくなった)服は捨てました！

もう着ないでしょう 笑

今のところ、生活も体重もキープ。

月1キロ減くらい目標で、もう少しがんばってみます。

本当にありがとうございました！

 追記。

またメンテナンスお願いします。

楽しい時間をありがとうございました。

O

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。