【ナカメ式ダイエットにかける想い】

年齢的なものか？太ってきたからなのか？体調が悪くてスッキリしない。

ベストだと思う体重より15kg以上重い為、何とかしなくてはと思った。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

HPを見て。

ということでお越しになったOさん　53歳　153cm

初回　体重70.9kg　体脂肪率42.4%　脚の皮下脂肪率51.9%

8回卒業　体重62.7kg　体脂肪率39.2%　脚の皮下脂肪率46.2%　となっている。

【Oさんの卒業メール】

8回の施術、ありがとうございました。充実した日々でした。

希望していた10キロには少し届かなかったですが、頑張れた自分に少しだけ自信が持てるようになりました。

色んなダイエットを挑戦して藁にもすがる思いで挑戦したのですが、その時に決めていたのが「ルールに忠実に頑張ってみよう。」です。

疑問に思った事は質問して、勝手なアレンジは止めておく。ダイエットに関係ないかな？と思ってもドンドン質問してみる。これが大正解‼︎

とりとめも無いようなお喋りから「膝は股関節からきてるね。足首も固い。」と、身体全体のメンテナンスのアドバイスをいただけました。

その時に教わったストレッチは、毎日の日課になっています。

最後の2回はほぼ体重の変化はなかったのですが、目標にしていたパンツが履けてビックリ‼︎１回目の時には、膝までしか上がらなかったのに‥ストレッチ素材にしても、サイズだけみると3サイズダウンです。8キロは大きいです。

卒業なので、これからは自分で考えて目標達成までもう少し頑張ってみます。

出来れば、メンテナンスで月１回目くらいは行けたら良いなと思っています。

友田先生、本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。