【ナカメ式ダイエットにかける想い】

足が細くなりたい！！

膝下が太く、スカートを履くのに抵抗がある。

むくみもひどく体質改善したい。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

食事制限

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

前々から気になっていた。足が細くなりたい。

ということでお越しになったTさん　44歳　174㎝

初回　体重60.4kg　体脂肪率24.5％　脚の皮下脂肪率29.6％

8回　卒業　体重56.6kg　体脂肪率21.5％　脚の皮下脂肪率26.9％

【Tさんの卒業メール】

友田先生

毎回、体の状態に合わせて施術していただき、ありがとうございました♪

足痩せしたい！！と強く意気込んでサロンに飛び込み、８回で無事卒業を迎えれたこと、大変嬉しく思っております。

太い足を細くすることはできないだろうか、下半身痩せは無理なのかな・・・。

長年悩み続けていたその時、『下半身ダイエット専門整体』の文字が目に留まり、それ以来、お店の事が気になって、ブログや体験談を何度も何度も見ていました。

行ってみたいけど、ちょっと金銭的に厳しいかな・・・なんて思いつつ、悩んでいた矢先、お店の前を通る事が多かったので、段々私の中で行きたい気持ちが膨らみ、思い切って通ってみようと決心しました♪

朝食・主食・間食をやめるのがナカメルール。

３食きっちり食べていた私にとって、このルールは正直キツイ！！って思いましたが、いざ始めてみると、それほど苦痛を感じることなくこなせたのでビックリ！！

でも期間中、間食＆デザートの誘惑に負けて食べてしまうことも多々ありましたが・・・。(-_-;)

ストレスによる過食で、日々体重が増加していた上、足のむくみ、上半身と下半身のバランスが悪い状態でしたが、ナカメ式ルールのダイエットをスタートしてから1か月が経過したあたりで体の変化を実感。

サイズを間違えて購入していたパンツがはけた時には、驚いたとともに感動しました！！

また、顔のやつれ感もなく、綺麗に痩せることができたのもすごいなと思いました。

食に対する意識改善や生活習慣を見直すことができ、私はナカメルールに出会えて本当に良かったなって思います。

正直、まだ理想の足には到達できていないので、引き続き、体のメンテナンスも兼ねて、先生にアドバイスをいただきながら足を細くできたらいいなと思っています。

※お客様の体験であり、効果効能を保証するものではありません。