【ナカメ式ダイエットにかける思い】

太ももで歩いていて、ふくらはぎの筋肉は使っていないらしく、将来歩けなくなるかもと言われました。どうにかしたい。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想いをした体験】

食事制限

ということでお越しになったFさん　35歳　164.5cm

初回　体重56.8kg　体脂肪率22.6%　脚の皮下脂肪率28.9%

9回卒業　体重52.2kg　体脂肪率18.3%　脚の皮下脂肪率25.1%　となっている。

【Fさんの卒業メール】

色んなダイエットを試しましたが上半身だけ痩せ、太ももはそのまま。

おまけに整体に行けば、骨盤が捻れ、膝が曲がっているから将来歩けなくなると言われ、困っていたところ、ナカメを知りました。

ストイックに決まりを守っていたら、体脂肪率が減りすぎてストップをかけられそうになった時は、ヒヤヒヤして、かえって自分を少し甘やかして、少量の炭水化物も取りましたが、下半身が太くなる事はなく驚きました。

きちんとルールを守っていたら確実に痩せれたのでビックリしました。

今まで使ってきたダイエットサプリや器具の代金が馬鹿らしくなりました。

仕事柄、生活が不規則で寝れない時もあり、体重が戻るのではないかと焦りましたが、毎回先生からのアドバイスや励ましのおかげで、ズボンのサイズが2サイズ下がりました。

筋トレも食事制限もなく、これだけ痩せれたことに感謝、そして、身体の歪みがとれ、朝起きた時に身体が軽くなったことにも感謝。

何より顔つきも変わり、周りから羨ましがられるようになって感謝！

全てにおいて感謝です。

今の体型を維持出来るように頑張っていきます。ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。