【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

体が重たい…普通にジーンズと、Tシャツが着れるようになりたい‼

【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】

食べたいものを我慢すること。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

健康的に痩せられるようなきがするからです。

ということでお越しになったSさん　48歳　154cm

初回　体重57.3kg　体脂肪率32.4%　脚の皮下脂肪率37.8%

8回卒業　体重51.7kg　体脂肪率29.9%　脚の皮下脂肪率34.4%　となっている。

【Sさんの卒業メール】

2ヶ月間ありがとうございました。

最終日から､明日で1週間です。今も、かわらずナカメルールで生活しています！

足は、そこまで太くなかった私ですが、お腹、背中、二の腕についたプルプルお肉のせいで…

ここ何年か普通のTシャツとジーンズを着れなくなっていた私ですが､一緒に通った友達と二人で励まし合い、２ヶ月で２ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたジーンズと普通のTシャツが着こなせるようになりました‼

最初は､白米を我慢する事がすごく辛かったのを思い出します。

でも…体重が落ち始める頃には平気になりました。

「食べたいものは食べてみたらいいんよ」って、「そしたらどうなるか分かるよ」って、今まで何も考えずに食べたいものを食べたいだけ食べていた私が…考えて食べられるようになりました。

これからも、無理せず健康的にナカメルールで生活していきます‼

先生✨ありがと！！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。