【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

体を動かす事も苦手で、ダイエットしても長続きもせず少し痩せても元に戻るより増量してしまっています。

体も軽くしたいですし、姿勢も悪く肩こり腰痛もありとにかく治したいです。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

友人から話しも聞き、安心出来ると感じたからです。

ということでお越しになったKさん　36歳　161cm

初回体重66.9kg　体脂肪率32.1%　脚の皮下脂肪率39.4%

8回卒業　体重62.1kg　体脂肪率29.4%　脚の皮下脂肪率36.0kg　となっている。

【Kさんの卒業メール】

先生、3か月ありがとうございました^o^

卒業メールが遅くなってしまいすみません。

『ダイエット…』世の中で1番嫌いな言葉かも『食べるのは好きだけど、太るのは』（－＿－；）と自分勝手に思いながら今まで過ごしてきましたσ^_^;

最初は、空腹が強くて頭がフワフワする事もありましたが、すぐに慣れました。

少しずつ下半身が痩せていくのが自分でも確認出来て、鏡を見る機会が増えていました。

間食がやめれずに体重が思う様に落ちず、落胆する事もありましたが、自分なりにセーブする大切も、実感出来る様になりました。

体の不調も少しずつ変化していき、体が楽になりました。

これからも、自分なりにリバウドしない様に継続していきたいです。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。