【ナカメ式ダイエットにかける想い】

産後全く気にしてなかったら、あっという間に産前+10kg….+5kgとだんだん体重が増えていました。

洋服が合わなくなったりオシャレを楽しむことは好きなのに、好みと現実（今の姿）があまりにも違いすぎて。。。

だから35歳今だと思い、決心しました。

【過去にやったダイエットで嫌な想い】

正直ちゃんとダイエットしたことはないです。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

下半身痩せしたいからです。

という事でお越しになったFさん　35歳　153cm

初回　体重66.7kg　体脂肪率37.7%　脚の皮下脂肪率47.9%　

8回卒業　体重60.2kg　体脂肪率32.3%　脚の皮下脂肪率40.0%　となっている。

【Fさんの卒業メール】

こんばんは。2ヶ月間ありがとうございました。

はじめは半信半疑でした。でも頑張ろうと決心し通い始めました。

食事に気をつけ、姿勢を気をつけ、意識し続けているうちにどんどん体重も減っていきました。

嬉しかったです。

今まで自分が食べていた量を再確認し、自分の体を少しづつ知ることでダイエットに励むことができました。

次の整体日までの1週間は言われたことを徐々にしていきました。

食事も禁止だと思わずにストレスをためすぎることなくできました。

8回を終えて、リバウンドしないようお風呂からでたあとの柔軟体操をしっかりやっていきたいです。

まだ終えたばかりで自分自身ではまだ不安が残りますが、50キロ台をキープできるようがんばります。

ありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。