【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

なかなか痩せにくく、我慢をしていると、衝動的に食べてしまいます。

週に3日くらい1時間ウォーキングをして5ヶ月。体重は、そうかわりは、ありません！服が合わなくなり、危機感を感じています。

【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】

食事の制限がなかなかできなくて、結局たべてしまいます。栄養には、気をつけています。

極端な食事制限は、続けられないと思います。

【ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由】

骨盤がよくずれるので、下半身太りは、ここからの原因かなと、思います。詳しく話をお聞きしたい。

雑誌をみました。興味があったので、連絡いたしました。

意思の弱いこんな私でも成功するでしょうか？

ということでお越しになったＫさん　51歳　162cm

初回体重70.3kg　体脂肪率38.1％　脚の皮下脂肪率45.4％

8回卒業　体重65.9kg　体脂肪率35.6％　脚の皮下脂肪率41.6％　となっている。

【Ｋさんの卒業メール】

友田先生、二カ月間ありがとうございました。

あっと、いう間でした。

骨盤が歪みやすい私にとって、整体ダイエットは、一番いい方法では！？と、今まで失敗ばかり繰り返していた私に、再度頑張る意欲をもたせてくれました。

食事と、整体施術のナカメ式。

最初は、朝抜きなんて考えられなかったので、驚きました。

朝は大事!!と、しっかり食べていたからです。

しかし、ツボおしのお陰で、空腹の辛い思いもなく、二カ月持ったのが、不思議です。

空腹の状態が、心地よい感じで、昼のサラダメインの食事が美味しく感じたり、夜は、肉中心を、楽しみに、していました。

たまには、満腹感が少なかったりすることもありましたが、我慢できない辛さは、全くなかったです。

年末年始、クリスマス、忘年会等多々の、食事会シーズンだった時期、私にとっては、常に意識をしていたので、良かったです。

食べることが大好きだから、間違った取り方をしていた時、減り方に、ちゃんと表れていて、それに、気付かされたのが勉強になりました。

何度も反省しながら、アドバイスして頂き、結果、減量にこぎつけました。

卒業あと、夏にはけなかったパンツをはいてみたところ、余裕でボタンがしまり、短期間で結果が出たことが、とても嬉しいです。

施術を、している間、先生とのおしゃべりも、楽しかったです。

色々なことを喋っている間に、体も矯正され、軽くなり、至福の整体ダイエットタイムでした（笑）

今までアドバイスして頂いたことを、忘れず、これからも、すこしずつでも、減らしていけるよう頑張ります！

Ｋ

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。