【ナカメサロンにかける思い】

ダイエットをしようとしても一人ではなかなか続けられませんでした。

下半身が年々大きくなってきているのでそろそろどうにかしたいです。

【今までのダイエットで一番嫌な想い】

食事抜き

【ナカメサロンに決めた理由】

下半身が気になるから。痩せそうな気がするから。

ということでお越しになったIさん　33歳　152cm

初回　体重48.9kg　体脂肪率22.5%　脚の皮下脂肪率29.6%

5回卒業　体重46.7kg　体脂肪率21.1%　脚の皮下脂肪率28.2%　となっている。

【Iさんの卒業メール】

ダイエット整体に通うようになり、食生活が今までとは全く変わりました。

朝食抜き、お昼は野菜中心、夜はお肉中心になりました。

こんなにお肉中心に食べた事も今まではありませんでしたが、たんぱく質を取ることが下半身痩せには大切なのだと聞き、おもいっきり食べました。

意思の弱い私がきっちり守れるわけもなく、主食も食べたりデザートも食べたりもしましたが、「出来るとこだけして。頑張らずに。」と言ってもらえた事で続ける事ができました。

毎週下半身の体脂肪も減っていき、下半身浴でセルライトもなくなって、とても嬉しく思います(^.^)

少しずつ増えてきていた体重も自分では減らす事は出来ませんでした。

ストップがかけれて良かったです。

1ヶ月通っただけで、体重が減り維持していこうと思えるようになりました。

これからも月1回の整体よろしくお願いします(^○^)

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。