【ナカメ式ダイエットにかける想い】

息子の卒業式にスッキリした姿で参加したい。

年齢的なものもあり、最後のチャンスだと思い電話しました。

部活（息子）も終わりここから半年間に部活関係者にも会わないので驚かせたい。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

置き換えダイエット。逆に太った。。。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

小さい時から下半身デブでした。

小、中学とバレーボールをして余計かたく太ってしまった気がしてます。

ということでお越しになったAさん　50歳　156cm

初回　体重64.5kg　体脂肪率33.5%　脚の皮下脂肪率39.1%　

8回卒業　体重56.1kg　体脂肪率30.3%　脚の皮下脂肪率34.9%　となっている。

【Aさんの卒業メール】

友田先生

この2ヶ月間、ありがとうございました。

なかなか、このメール送れませんでした。送ってしまうと、ピリオドを打ってしまう気がして。

2ヶ月前の私は、今思えば、何に対しても、言い訳ばかりしていたように思います。

痩せないのは、もう50歳だから。痩せないのは、ストレスをかかえているから。痩せないのは、元々そういう体質だから。

など、努力もせず、食べたいものは食べたいだけ食べて・・・今思えば、痩せるはずなんてないないと思います。

夏休みも終わりに近づいたある日、コンビニでホットペッパーを手にして、ページを開いていたとき、なぜか即座にメールしていました。

通い始めてからは、新しい発見の連続で、つらいと思ったことは一度もありませんでした。

ただ、自分の生活をしっかりと見直すことができました。

その中で、一番大事にしたことは睡眠でした。

夜は、何となくだらだらして、夜中まで起きていることも多かったのですが、しっかり睡眠をとることにしました。

まあ、何より毎週通うことが楽しかったです。

先生とお話させといただくことで、やるぞーと意欲がわいてきました。

本当にありがとうございました

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。