【ナカメ式ダイエットにかける想い】

自己流のダイエットでは、なかなか結果が出なかったので、そろそろしっかり痩せたいと思いました。

夏がくるのと、職場が変わるのでそれまでに少しでもスッキリしたい。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

痩せた方からのお話を聞いて。

という事でお越しになったTさん　41歳　164.5cm

初回　体重65.4kg　体脂肪率30.8%　脚の皮下脂肪率36.8%

8回卒業　体重59.9kg　体脂肪率27.9%　脚の皮下脂肪率33.5%　となっている。

【Tさんの卒業メール】

大変お世話になりました。

最初は結果が出せるか？とか、めっちゃ頑張らないといけないのかな？とか気合い入れて挑みましたが、やってみるとそんなに頑張ってなくて、でもいつのまにかちゃんと成果がでていることにびっくりでした。

食事も夜は今日は何にしようかと楽しみになったり、終わってみると楽しくラクなダイエットでした！

体の歪みや姿勢についても毎回しっかり悪い所と改善方法を教えていただき、普段の生活でかなり意識するようになれました。

食事と共に続けていきたいと思います。

今まで万年ダイエット生活してましたが、家族からも痩せたねとやっと言ってもらえて嬉しいです。

間違いだらけの食事や運動の自己流ダイエットを正しく教えていただき自分の太る根本的な原因が何かを気付かせてもらえたことだけでもありがたく思います。

この2〜3ヶ月体重は決して減り続けてはなくて、減ったり増えたりの時期もありました。

おかげで前日の生活がどうだったら増えるか、減るかがなんとなくわかってきたので、体重が増えた時でさえもあまり気にしなくなりました。

これからも頑張ります。

本当にありがとうございました。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。