【ナカメ式ダイエットにかける思い】

スタイルに自信を持ちたい。

制服のスカートや趣味のテニスで脚を出すのが苦手。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

脚が疲れやすいのをどうにかしたくて探していたところ、ダイエットにも繋がるのかなと思ったから。

ということでお越しになったKさん　26歳　158cm

初回　体重50.6kg　体脂肪率18.9%　脚の皮下脂肪率27.0%　

8回卒業　体重47.2kg　体脂肪率17.4%　脚の皮下脂肪率25.5%　となっている。

【Kさんの卒業メール】

友田先生、大変お世話になりました。

ナカメ式ダイエットにチャレンジしてみようと思ったきっかけは、仕事から帰ったときの脚のむくみや疲れが辛くてどうにかしたかったのと、昔から脚を出すのが嫌で、どちらも解決できると思ったからです。

通い始めてからの身体の変化は普段の生活でももちろん感じましたが、テニスをしたときによく分かりました。

体重が減って身体が軽くなったことだけでなく、下半身を上手く捻られるようになり、ますますテニスが楽しくなりました

見た目も制服のスカートから出ている脚が自分の脚ではないみたいで嬉しいです。

ダイエットの後半は忘年会、お正月、新年会があり、やっと落ち着いた頃に卒業となってしまいましたが、ナカメ式ダイエットを経験して本当に良かったです。

半身浴にハマりました！睡眠は重要ですね！通い始める前の生活は食事も睡眠も乱れてて、ひどい生活を送っていました。

暖かくなったらかっこいいショートパンツを履いて、かっこいいプレーができるように、これからきちんと維持していきたいと思います。

いつも分かりやすい説明と楽しいお話をして下さりありがとうございました！

また先生の整体を受けたいと思いますので、よろしくお願いします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。