【ナカメ式下半身ダイエットにかける想い】

若い時は細かったのですが、上半身に比べ、下半身が太いのがコンプレックスでした。

年齢を重ね、更に下半身ばかり太くなり、バランスが崩れています。5年ほど前から膝も痛くなりました。

下半身ダイエット…若い時からの夢の言葉・・・で、健康と若さを取り戻したいです。

【過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験】

嫌な想いというのはあまりないのですが、結果がでていないのに、痩せたと言い聞かせようとされるのは、少し嫌にはなります。

【ナカメ式下半身ダイエット松山店に決めた一番の理由】

直接すぎる、そのままのネーミングに、意欲と信頼を感じました。

ということでお越しになったMさん　56歳　161cm

初回体重61.5kg　体脂肪率33.0%　脚の皮下脂肪率37.2%

8回卒業　体重55.3kg　体脂肪率29.8%　足の皮下脂肪率33.2%　となっている。

【Mさんの卒業メール】

遅くなりました。こんなものでいいかな～～　　なんて思いますが送ります。

161センチ61キロだった体重が５５キロになりました。

でも私が通ってよかったと思うのは、体重が減ったこと以上に得るものが多かったことです。

※ずっと苦しんでいた膝痛がかなり軽減しました。

※私の足はO脚なうえ太り方が醜いため、シルエットの出るパンツは履けず大き目のサイズを選んでいました。

歪みを直してもらい、足の形が綺麗になり、どんなパンツでも履けるようになったので、実質3サイズダウンです。

※自分の身体のことを教えていただき、自分の身体に向き合い、たくさんの発見があり、知らなかったことを知ることができました。

思い返してみて、（苦しかったこと・我慢したこと・頑張ったこと）というのは、どれも思い当たらないです。

大好きなパンとつまみ食いの楽しみがなくなり拗ねた・・ぐらい。

それよりも、大好きなお肉をいっぱい食べられてうれしかったです。

友田先生との会話も楽しかったです。

友田先生は『勉強好き・仕事好きな人』　だから私も素直にお話や指導を聞くことができたと思います。

素直に言われることを聞いて、淡々と実践していたら痩せました。

今まで、適当にダイエットをして、友人に会うと「痩せたいね～　痩せないね～」なんて愚痴っていました。

テレビでダイエットのCMを観て、合成じゃないの？なんて思い、綺麗になって喜んでいるのを冷めた目で観ていました。

でも私は8回目が終わり、友田先生との別れ際に　「綺麗になったでしょ！！」なんて言ってしまいました。

56歳の私が・・・・　　何歳になっても、綺麗になるのは嬉しいです。（綺麗と言っても、もちろん自分比。過去との比較ですが・・・）　

主人や友達に綺麗になったと言われ、「でしょう！！」なんて返事をする時の気持ち良さは格別です。

会っていない友達からも「綺麗になったらしいね」なんて連絡が来ます。

また私の噂をしているのね～～なんて、ほくそえむ日々です。

健康にダイエット。体のバランスと体重。必ず比例しているのですね。元気で過ごしたい。

そのためにも、またいろいろ教えていただきに行きたいと思います。

ありがとうございました。これからもよろしく！！！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。