【ナカメ式ダイエットにかける想い】

脂肪肝と言われ、治したい。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

維持が難しい。

ある程度痩せたら、戻ろうとする力が強い。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

ヘソの手術をして、お腹に力を入れていないので、下半身に力が少なくなっていて痩せにくいと思ったからです。

ということでお越しになったKさん　50歳　152.5cm

初回　体重64.3kg　体脂肪率35.3%　脚の皮下脂肪率41.7%

8回卒業　体重57.6kg　体脂肪率32.2%　脚の皮下脂肪率37.3%　となっている。

【Kさんの卒業メール】

今回、ダイエットをしようとしたきっかけは、健康診断でひかかったことでした。

短期間で太ったため、かなりお腹まわりに脂肪がつき、内臓にも影響がでました。

どうにかしないとという思いから、今まで広告を見て気になっていた、ナカメ式ダイエットをしてみたいと思いました。

始めた時はかなり食事面がしんどいと思いましたが、していくうちに、身体にとって何がいいかもわかり、食事の調節も自然にできるようになりました。

数回行くことで、意識の改革ができるからだと思います。

自分自身で調節できるようになると、痩せた後の維持もできると思います。

先生のアドバイスなどでなぜ、維持ができないかなどの話も聞けて、いろいろわかったので、これからは、身体のために

いつもの生活が維持につながるようにしたいと思います。

上手に書けてないかもしれませんが、すみません。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。