【ナカメ式ダイエットにかける想い】

もう歳だからと自分の身体を長年ほったらかしにしてましたが、50歳という年齢になって、もう一度自分の身体を見直したいと思いました。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

食事制限によるダイエット。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

同世代の方の成功体験が多かった為。

ということでお越しになったFさん　50歳　158cm

初回　体重82.4kg　体脂肪率41.6%　脚の皮下脂肪率52.6%

11回卒業　体重69.7kg　体脂肪率36.3%　脚の皮下脂肪率43.1%　となっている。

【Fさんの卒業メール】

友田先生

50歳を機に、自分の身体と向き合いたいとサロンの扉を叩いて早3ヶ月が経ちました。

今思えば、初めの頃、気合が入りすぎている私を見越してか、「無理せず気楽にやりましょう」と声掛けをして下さったことで、随分とリラックスしてダイエットに向き合えた気がします。

少し食べ過ぎて体重が減らない時も、何をどうやって食べたら体重が増えたり、減ったりするのかを自分の身体で実験して知っていけばいい。と自分の身体で実践して理解させて頂いた事は、今後も私の宝になると思っています。

サロンに通い始めてからあっと言う前の3ヶ月で、気が付けば体重は10kg以上減っていました。

標準体重までにはもう暫くかかりそうですが、友田先生に戴いた沢山のアドバイスを胸に、自分自身でもう少し頑張ってみようと思っています。

またメンテナンスに伺わせていただきますね。

大変お世話になりました。有難うございました。

F

※お客様の体験談で、効果効能を保証するものではありません。