【ナカメ式ダイエットにかける想い】

スキニーを履きたい。オシャレをしたいから。

スーツを購入する際、上下で異なるサイズを選ばないといけない。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

雑誌等、見させていただいて効果が出ると思ったから。

ということでお越しになったKさん　25歳　156cm

初回　体重51.3kg　体脂肪率24.8%　脚の皮下脂肪率32.3%　

8回卒業　体重46.4kg　体脂肪率19.6%　脚の皮下脂肪率27.7%　となっている。

【Kさんの卒業メール】

高岡先生2ヶ月間、お世話になりました。

いつも楽しく会話していただき、通うのが楽しかったです。ありがとうございました。

振り返ってみれば、あっという間に過ぎ、あっという間に体重も体脂肪率も落ちました！！！

私が、ナカメ式ダイエットを始めたきっかけは、「下半身太り」が悩みだったからです。

上半身と下半身のバランスが取れておらず、スーツ等購入する際に、上下で異なるサイズを選択しないといけない…。スキニーは、履くことができない…。下半身が細かったら、もっとお洒落できるのにな…。様々な悩みがありました。

そのため、体型が分からないように足が隠れる服を着ていました。

今までは、多少太っても運動をすれば、すぐに体重が戻っていたのに、自分でいざダイエットしても、なかなか体重が痩せないのを感じました。

また、部活で鍛えた足の筋肉が落ちず、下半身だけ痩せれるのならいいかなと思い、ナカメ式ダイエットを始めました。

最初、ナカメ式ダイエットの方法を聞いて、「こんなに簡単でいいのかっ！」と実際思いました。

食事制限もありますが「出来ない日があっても痩せていたら良い！」とのことで、大好きなお肉も食べることができ、全く辛いと思いませんでした。

2ヶ月間、飲み会も多く、甘いものも食べたい時には、食べました。

何をいつ、どのくらい食べたら太るのか、痩せるのか…数値ですぐに分かるので、やってみて楽しかったです！！

それなのに、みるみるうちに体重は落ちていくのが、嬉しかったです！！

前まで履いていたズボンに余裕ができ、スキニーも履けるようになりました。

痩せることで自信が持てるようになりました。

また、健康に良い生活をするのでお肌の状態も良くなり、化粧ノリが良くなりました。

食べてるのにダイエットも出来て、肌の調子も良く、良いことばかりでした。

この経験を活かして、何を食べたら良いのかを考え、実験しながら、ダイエットを続けていきたいと思います。

もう少し痩せたいと思っているので、お世話になることがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。