【ナカメ式ダイエットにかける想い】

今までと同じ生活をしていても太っていくのが嫌です。

人間ドックでも体重の増加をどうにかするように言われた。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

リバウンドしてしまう。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

特に腰から下に脂肪がついてきたから。

ということでお越しになったNさん　44歳　164cm

初回　体重61.3kg　体脂肪率29.7%　脚の皮下脂肪率34.9%

8回卒業　体重57.7kg　体脂肪率26.7%　脚の皮下脂肪率31.7%　となっている。

【Nさんの卒業メール】

雑誌で下半身ダイエットの文字を発見した時は半信半疑でした。

イメージ的に胸から痩せていって体重は落ちるけど足は痩せないイメージがあったので。

そして初めて施術におじゃまして、またビックリ！先生が ビジュアル系（笑）。

これもまた整体のイメージとはかけ離れていて『んっ⁉︎』って感じでした！

普段から自分に甘いワタシは自分に出来るダイエットなのかとても不安でした。

でも、いつもの我流ダイエットとは違ってなんとなくではなくハッキリやる気にさせてもらえました。

言い訳なのですが季節柄、暴飲暴食シーズン!!必要以上に食べ過ぎてしまうコトも多々。

そんな時はもちろん体重はなかなか減らないのですが、それでも下半身はサイズdownしていくのが不思議でした。

まさに下半身ダイエットだなぁ。スゴイです。

そして続けていく間にお昼のお弁当を作って行くのが楽しみになったり、新しい服を買っている自分を想像してニヤニヤしたり、土曜日が待ち遠しかったりと色んなプラスの気持ちが生まれてきたので、くじけるコトはありませんでした。

途中で気が緩むとすぐ先生にバレてしまうのも、かなりの後押しになりました！

もう一つ、気づかせてもらえたのが自分で自分の体のコトが何もわかってなかったと言うコトです。

思っていたよりもできないカラダなんだなぁとガッカリでした。

でも、そこも治っていくようにアドバイスしていただいて少しずつ楽になっているコトが実感できています！

今思えばもっと必死にやればよかったと思うけれど、今より痩せていた時よりも下半身が細くなっている事実が嬉しくてたまりません。

卒業を言い渡されたので、今週の土曜日からはいけないのが不安ですが絶対にリバウンドしないように気をつけて生活して行こう！とおもいます。

これからもどうぞよろしくお願いします！

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。