【ナカメ式ダイエットにかける想い】

痩せたい、かつ、ストレスで痩せたり太ったりをしないような体質を作れたらと思います。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

ただ、ストレスで痩せる、太るを繰り返している。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

多くの方が2ヶ月で痩せられているのを見て、ここだなと思いました。

ということでお越しになったNさん　29歳　156cm

初回　体重52.4kg　体脂肪率31.4%　脚の皮下脂肪率37.8%

8回卒業　体重50.3kg　体脂肪率28.2%　脚の皮下脂肪率35.1%　となっている。

【Nさんの卒業メール】

色々と思い返していて、メールが大変遅くなり、すみません。

そもそもダイエットを決意したのは体重が増えるだけで、減ることがほぼなくなったのがきっかけでした。

それとストレスで痩せるとなると、腹部から下は痩せないのに、頬肉が落ちることが多く…「顔がやつれてる」と心配されるからでした。

仕事柄、食事ができる時間もまちまち、睡眠時間もまちまち…ナカメ式ルールを守れるか心配なこともありました。

でも先生が、「ダイエットに生活を合わせるんじゃなくて、生活にダイエットを合わせるんよ」と教えて下さり、自分の生活にナカメ式ルールを組み込めました。

ストレスで甘いものがすっごく食べたいんですって先生に言った時も、「そんな時は食べたら良いんやない?」って言って下さり、気持ち的に楽になりました。

通っている期間に、忘年会、結婚式など、外食する機会も多々あり、それらのあとは体重計に乗るのがとっても不安でしたが…

しっかり食べても体重は少ししか増えていなかったり、増えたとしても数日内に元に戻せたり…こんなこともできるんやーってなりました!!

毎回、整体してもらったあとは、すっごく足が軽く感じておりました。

回数を重ねるにつれて、痛みが少しずつですが減りました。

そのおかげで、仕事で足が浮腫むことも減りました。

あとは先生の話が面白い!!

その都度、痛くないか確認して下さるのも、すごくありがたかったです。

先生の心遣いを私の仕事の参考にさせて頂きます♪

8回目の先生からのアドバイスを続けております。

今回学んだことで、これからも無理せず、ダイエットを続けていけそうです♪

これからも調整で伺いますので、よろしくお願いします!

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。