【ナカメ式ダイエットにかける想い】

体重がなかなか減らない。出来ればー７ｋｇ減らしたい。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

情報誌を見て。

ということでお越しになったOさん　36歳　153cm

初回　体重51.4kg　体脂肪率26.1%　脚の皮下脂肪率32.2%　

10回卒業　体重47.4kg　体脂肪率22.7%　脚の皮下脂肪率29.2%　となっている。

【Oさんの卒業メール】

約3ヶ月間のダイエット整体…。

最初、整体のみで痩せると思っていたので…笑

ナカメ式というルールにやれるのかなぁ…。と思ってましたが…。

はじめの方はなんとかルールを守って頑張れました。

体重が落ちてきて後半はほとんど守れなかったのが現状…。笑

それでも、体重はぐーんと増加することなく経過できてます。

きっと、頑張ってルールにそって毎日過ごせばまだ痩せるんじゃないかなーと。思ってます。

体重は目標は-6～7kgでしたが…。約4kg。

でも、1年で増加してしまった分は落とせ、なかなか落とせなかった壁が1つ乗り越えれたと思います。

もう1つ壁を乗り越えれたらなぁと思います(^^)

体重だけでなく、座骨神経痛にも対応してもらえてありがとうございました(^^)

体重が増えないように…これからもダイエット継続頑張りたいと思います。身体のメンテナンスも…。

引き続きよろしくお願いします。

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。