【ナカメ式ダイエットにかける想い】

ジムに行ったり、食事制限を頑張ってみたり、何度も痩せてはリバウンドを繰り返してきた。

特に下半身は太いままだったので、少しでもスッキリするといいな。

【過去にやったダイエットで一番嫌な想い】

「これをしてはダメ」という強いしばり。

◯時以降は食べるとNGみたいなのは仕事が忙しい時は難しく、ストレスを感じる。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

下半身ダイエットという言葉です。

ということでお越しになったTさん　45歳　151㎝

初回　体重58.4kg　体脂肪率32.2％　脚の皮下脂肪率38.3％

8回卒業　体重53.9kg　体脂肪率29.3％　脚の皮下脂肪率34.8％　となっている。

【Tさんの卒業メール】

松山下半身ダイエット専門整体サロン  友田　様

8週間、お世話になりました。

卒業と言われても、「卒業」という実感はありません。

なぜかと考えると、あんまり「頑張った！」とか「我慢した！」とかないからかと思います。

もともと仕事が遅くなると、「ごはん」より「寝る」を優先させたいタイプでしたし、お菓子を買って食べるタイプでもなかったですし。

最初にお話を伺ったときに「大丈夫かな!?」って思ったのは昼食の野菜メインのことでした。

職場で給食を子どもと食べないといけない環境でしたので、これはできないなと思いました。

そのことについても、ご飯を減らすとかできる範囲でいいと言っていただき、できる範囲で取り組むことができ、「やれてない！」と気に病むことはありませんでした。

ま、そのせいもあるのか、年末年始の停滞もあるのかで、ほかの方ほどの大幅ダウンにはなりませんでしたが、とても気楽に取り組むことはできました。

目標だった４年前のズボンはまだ入りきりませんので、緩やかにでも、もう少し引き締めていければと思います。

朝を「がっつり」食べていたのが、食べなくても平気になりましたし、夕食を作って持っていき、帰るまでに済ます生活も「帰って早く寝たい」私にはぴったりでしたので、メニューを「肉！」から変えて続ければいいのかなとも思っています。

気持ちの中では本当の卒業はもう少し先になると思っていますので、足のメンテナンスを含め、今後ともよろしくお願いいたします。

院長、高橋さん、いろいろとご指導ありがとうございました！

T

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。