【ナカメ式ダイエットにかける想い】

婚活を頑張るため。

10kg以上太ってしまったので元に戻りたい。

【今までやったダイエットで一番嫌な想い】

エステ。

【ナカメ式ダイエットに決めた理由】

下半身が特に太いから。体験談を見てやってみようと思った！

ということでお越しになったTさん　35歳　146cm

初回　体重55.5kg　体脂肪率33.8%　脚の皮下脂肪率42.1%

8回卒業　体重53.1kg　体脂肪率31.0%　脚の皮下脂肪率38.7%　となっている。

【Tさんの卒業メール】

友田先生

2か月間お世話になりました。

私、もともとダイエットは得意だと思っていたんです。

これまで10キロぐらい少々太ってもちょっと頑張ればすぐに痩せられたから。

10代の頃から、数か月で10キロ単位で痩せ、また数か月でリバウンド…というのを何度も繰り返してきました。

しかし、33歳を超えた頃から全く痩せなくなってしまったんです。

頑張れば頑張るほど思いは空回り、逆にストレスがたまって体重は増えるばかり。

いつからか私は何をやってもダメだと自暴自棄になり、自信をすっかり無くしてしまいました。恋愛にも自然と消極的になりました。

そんな自分を変えたくて、雑誌の広告を見つけて藁にもすがる思いで松山下半身ダイエット専門整体サロンの門を叩きました。

これまでダイエットは我慢することだと思っていた私はその内容に目を疑いました。

禁止事項がなかったからです。

いただいたマニュアル通りにとりあえずやってみることにしました。

すると、最初の1週間で体が軽くなる感覚が。毎日朝晩体重を計るので、何が良くなかったのか、こうすると調子がいいと自分の体で感じることができるんです。

ホントに自分の体で実験する感覚ですね（笑）楽しい。

炭水化物を抜くことも3日で苦ではなくなりました。

野菜が好きになり、毎晩の肉が楽しみで仕方がありませんでした。

運動嫌いの私には無理に運動をしなくていいというのが続けやすさの秘訣だったようにも思います。

仕事で食事の内容や時間がマニュアル通りにならないときもありましたが、物理的にできない無理なことはしなくていい、守れないときは罪悪感を持たずに堂々と確信を持って約束を破る、言い訳をしない。全部が目からウロコ。

なんかダイエットしてた感覚がなかったかも。

ちょっと気をつける、意識することが大事なんですね。

守れない事項も多くて、体重は微減でしたが、洋服店で小さいサイズのパンツがするっと試着できたり、今までキツくてタンスの肥やしになっていたパンツを履きこなせたり、下半身が引き締まったと実感できました。

自分に少し自信が持てて、婚活にも積極的になれるようになりました。

内面も成長させていただけたことに心から感謝しています。

これからも体と会話しながら、心も健やかで美しいボディを目指していきたいと思います。

友田先生、本当にありがとうございました。

T

※お客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。